Aquí encontrarás ejercicios para diferentes partes del cuerpo que necesitas poner en forma, como el cuello y los hombros, las muñecas, la cadera, las rodillas, los pies. Te recordamos la importancia de andar para mejorar la circulación de las piernas.
Ejercicios para evitar el agarrotamiento de manos y dedos, la práctica del Tai Chi, y ejercicios específicos para pacientes con alteración motriz.
